Catatan Kecil Tentang Belajar

Apa itu Belajar ?

Belajar menurut Wikipedia adalah perubahan yang relatif permanen dalam perilaku atau potensi perilaku sebagai hasil dari pengalaman atau latihan yang diperbuat/lakukan. Belajar merupakan akibat adanya interaksi antara stimulus dan respon. Belajar juga merupakan suatu pelatihan yang apabila seseorang ingin mencari tahu apa yang sebelumnya tidak ia ketahui dan pahami atau mempelajari sesuatu hal yang ia belum bisa lakukan, sehingga ia menjadi mengerti dan bisa mengerjakannya.

Melakukan Aktifitas Tanpa Mengabaikan Kesehatan

Melakukan kegiatan sehari-hari adalah rutinitas hidup dalam rangka memenuhi kebutuhan hidup dan kehidupan ini merupakan fitrah manusia sebagai makhluk Tuhan. 

Namun terkadang, dalam melakukan aktivitas tersebut kita sering mengabaikan kesehatan tubuh kita sendiri dengan kegiatan tersebut. Seringkali kita mengurangi waktu istirahat/tidur malam lantaran kita mengejar deadline kantor atau tugas sekolah yang menumpuk. Jika hal ini sudah menjadi suatu kebiasaan, maka kita perlu berhati-hati karena hal ini akan menimbulkan kelelahan kronis. Dan efek buruk yang ditimbulkan dari kelelahan kronis ini akan berdampak negatif pada kesehatan tubuh, baik fisik maupun mental.

Selengkapnya